播音主持练声方法

练声方法（有选择的总结适合自己的练声方法）
练声是一个比较抽象的感觉，包括发声部位、力度等等。
一些文字上的叙述还是无法完全正确引导大家正确合理的练声，所以还是建议找人当面辅导。
以下大概说一下我每天的练声过程，仅作参考哦。
理论上来说，全天都可以练声，尤其是上午及下午比较好，不过早及过晚，即精神状态要好。不过我们都是学生，所以时间有限，因此选择了早晨练声，一方面可以有效利用时间，另一方面可以使得全天状态良好！
刚起床，当然要喝水啦~北方比较干燥哦。凉白开是最好的选择，温水也可以，热了就不太好了
然后可以哼哼小曲，轻度哼鸣大概2•30秒
发气泡音半分钟左右
膈肌训练：（狗喘气）闭口状态1分钟。然后膈肌弹发“嘿”“哈”三十秒左右（可以循序渐进，由低到高，弱到强）
调整呼吸：快吸慢呼，慢吸快呼，慢吸慢呼 各2~3次
“丝——”音，一口气“衣——”音一口气
然后就要口腔操啦~
先搓搓脸、转转头，然后松下巴，感受自然开张的感觉
提颧肌，用手和用脸交替来，10次吧
开牙关，咀嚼状，20次~然后半打哈欠，同时发出“啊！”感觉声挂前颚的感觉
然后撮唇、左右上下撅唇和绕唇各30秒，感觉累了就行。双唇打响、弹唇，共1分钟就够了
然后发音，b的本音、ba的四个声调，长发
下面呢，就要舌头的了。舌头全部是肌肉，所以要多锻炼它，才会灵活吐字
舌头顶腮、立舌、刮舌、申卷、转舍、弹舌，4个8拍可以，不够可以加。
然后发“da”的四个音调，长音
再发“长a——”音，感受声挂前颚、腹部受力、开牙关、挺软腭，注意声音的共鸣和穿透力的平衡，发声位置要适中。
在长a音中，可以想象自己是个柱子，声音围绕自己上下，从最低音到最高环绕，这个对音域的扩展有好处。1.5分钟
然后数数，一口气，“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五四五六七，七六五四三二一————————”2分钟
数枣儿：慢数快数各1分钟
数葫芦：同上
上面三个是对气的控制的练习，有助于今后文章中的把握。同时也要注意，最好在数的时候加入对象感和情感。
绕口令：10分钟（如果不知道哪些可以发在下面）
文章：各类型文章共10分钟
值得注意的是，绕口令不是越快越好，有时候越慢反而对我们来说越好，这样可以更针对唇齿力度，对咬字发声有好处。